【札幌市】パーソナルトレーニング

疲れ知らずの身体になりたい！

50代 女性　 トレーニング未経験

駅の階段。昔はあえて階段を選びスイスイ上がっていたけど、今はエスカレータを探して上るほど運動不足を感じています。
仕事も長時間同じ姿勢が続いたり、休みの日は1日休んでもなかなか疲れがとれないことも。
「筋肉量は年齢とともに減少し、特に50～60歳代に著しく衰える」「筋肉量を維持するための運動が大切」ということを聞いたので、
今後の人生のためにも、日々を元気よく過ごすためにも筋肉をつけて疲れにくい体になりたいです。

ゴルフで230yd飛ばしたい！

50代 男性 　月1回ゴルフ

先日久しぶりにゴルフに行きました。最近は忙しくてゴルフの打ちっぱなしや練習もいけず、
一緒に行った後輩に差をつけられ負けてしまいました。そこからゴルフの熱が再燃し、
練習に行ってますがドライバーの飛距離がもう少し出せればと思ってます。
230ydくらい飛ばせるような身体をつくりたいです。

肩こりをなんとかしたい！

60代 女性 　定期的に運動実施（ソフトボール、ウォーキング）

肩が重い・・・
定期的に運動はしてますが肩こりがひどく、悩んでいます。
5歳と2歳の孫の世話で抱っこやおんぶをするので、常に首から肩にかけて凝っている感じがあります。
肩こりがなくなればどんなに楽な事か。とにかく肩こりを何とかしたいという想いです。

後ろ姿がきれいな女性になりたい！

30代 女性　 トレーニング未経験

「ママって顔はかわいいのに後ろ姿がおばさんだね」
リモートワークになり家にいることが多く、外に出ることが減りました。
以前は常に姿勢のことを意識してましたが、最近は人と会う機会が減ったこともあり、自分の身体のことは気にしてませんでした。
子供のひとことで、人から見られる≪後ろ姿≫がきれいな女性を目指し、運動することを決めました！

学生時代の動ける身体に戻したい！

30代 男性　 運動経験有り

毎年、娘の保育園の運動会でおこなわれる≪ガチンコお父さんリレー≫
初めての出場時は、足がもつれて娘にカッコいいところを見せれず、悔しい思いをしました。
学生時代はサッカー部でバリバリ走っていたのに、今では走りたい気持ちに身体が追い付かず。。。
次はいいところを見せたい！カッコいいお父さんになるために筋トレをして学生時代の身体に戻したいです。