【札幌】パーソナルストレッチ

A：はい、可能です。硬い人こそストレッチが重要です。ぜひ1度体験してみてください。お客様の身体の硬さに合わせて強さを加減しますので安心して受けることができます。

A：ストレッチで痩せるということはありませんが、関節可動域が広がり、身体が動かしやすくなります。動き自体もスムーズになるのでエネルギーを効率よく使えるようになり、痩せやすい身体になります。

A：はい、セルフストレッチでも効果を期待できます。しかし、ストレッチの効果を十分に感じたいなら、トレーナーがおこなうパーソナルストレッチがおススメです。一人では感じられなかった伸びを十分に感じることができます。

A：週に1回パーソナルストレッチをやることをおススメします。さらにセルフストレッチを習慣的におこなうとより柔軟性アップの効果が期待できます。

A：まずは60分コースがおススメです。全身をストレッチしていきます。それでは物足りないかも・・・という方には90分のコースをおススメします。

A：Tシャツやジャージなど動きやすい服装がおすすめですが、ストレッチは、トレーナーが身体に触れますので気になる方はロングTシャツ、ロングパンツをお持ちください。ロッカールームがありますのでそちらで着替えることが可能です。

A：はい、受けることができます。ストレッチ後のお風呂もご利用いただけます。

A：100台以上の無料駐車場を完備しております。

A：はい、できます。申し込み後（お支払い後）コース開始2日前までです。キャンセル（取り消し）は、取り消し手数料（2,200円税込）を差し引き返金いたします。

A：はい。予約された日時の変更（振替）は２日前までです。予約システムまたは、電話連絡で可能です。
前日及び当日の変更（振替）はできません。但し、体調不良等やむを得ない事情に限り変更が可能です。
（その際は、直接店舗への電話連絡をお願いします。無連絡での欠席はその１回分を消化扱いとします。）

A：病気ケガ等の特別な事情が発生した場合のみ可能です。その場合､お支払いいただいた金額から振り込み手数料を差し引き、振込みにて返金いたします。

A：お客様の希望による、担当トレーナーの変更は可能です。

A：チケットには､それぞれ有効期限がございます。期限を過ぎたチケットは無効となり､払い戻しや返金はできません。